Blogスポーツジム入会 この数ヶ月、手術をしたL4腰椎辺りが明らかに動いていないなと感じてます。自宅で脚や尻周りのストレッチはそれなりにしているつもり（←重要）ですが、腰に関しては積極的に動かすのが怖いため運動は消極的でしたが、このままでは流石にマズイと思い、コ...2022.09.03BlogHelthcareその他
Boughtハンドマッサージ器 例の腰椎椎間板ヘルニア再発防止のため、日々ストレッチ（Youtubeをあれこれ見て実践しています）をしていますがもっと効率よくガチガチの身体に筋膜リリースみたいなことをできないものかと思っていたところ、米倉涼子さんがCMしているハンドマッ...2022.08.10Boughtその他
Blogテラヘルツ鉱石 チョット気になった物を2/5の24時ちょっと前にポチッと注文して2/7に届きました。テラヘルツ鉱石ってやつです。何でも毎秒1兆回振動しているそうです。ネットで調べると良さそうだけれど微妙に怪しい…ってことで買ってみました😁真の目的は、肩こ...2022.02.07BlogBoughtHelthcareその他
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